Der große Muskelschmiede Fitness & Bodybuilding Übungskatalog. Mit über 90 Detailierten Beschreibungen und Bildern zu den wichtigsten Übungen im Krafttraining ist er einer der Umfangreichsten im deutschsprachigen Internet. Einfach eine der unten stehenden Muskelgruppen auswählen und Du bekommst alle entsprechenden Übungen aufgelistet.
m. latissimus dorsi (breiter Rückenmuskel) m. trapezius (Trapezmuskel) m. teres major (großer Rundmuskel) m. teres minor (kleiner Rundmuskel) mm. rhomboideii (großer und kleiner Rautenmuskel) mm. erector spinae (Rückenstrecker)
m. quadriceps femoris (vierköpfiger Beinstrecker) m .semimembranosus (Plattsehnenmuskel) m .semitendinosus (Halbsehnenmuskel) m .biceps femoris (zweiköpfiger Beinbeuger) m. gluteus maximus, medius, minimus (großer, mittlerer und kleiner Gesäßmuskel) mm. aductore (Adukktoren) m. gastrocnemius (Zwilligswadenmuskel) m. soleus (Schollenmuskel)
