Warte erst mal mit dem Zeug, auch wenn du jetzt total notgeil drauf bist. Du scheinst nämlich überhaupt keinen Plan zu haben.
Wieviele Kcal am Tag nimmst du zu dir? Und wie groß bist du? Welchen Trainingsplan?
Versuchs erstmal damit.
http://www.muskelschmiede.de/forum/3...-style-85.html
60 Kilo klingt ja fast nach Magersuch, Dianabol ist das Letzte was du jetzt brauchst